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麦穗悦动,跑出“心”能量——我校“心理健康校园行暨青春悦跑”活动活力启幕

来源:学工部 马克思主义学院 人文旅游学院   作者:孟月云 王杭芳 于开洋  日期:2025-10-23  

10月22日,我校“麦穗悦动|心理健康校园行暨青春悦跑”活动启动仪式在依山操场启幕。本次活动将体育运动与心理健康教育相结合,通过青春奔跑的形式,引导学生释放压力、悦动心灵,营造积极向上的校园文化氛围。校党委委员、副院长徐美燕,各二级学院学生工作负责人、心理辅导员及学生代表共计400余人参加。

启动仪式在校健美操队活力四射的开场舞《“心”时代》中拉开帷幕,瞬间点燃了全场师生的热情。

徐美燕在致辞中强调,本次活动以“义起悦跑 赋能‘心’途”为主题,“义”字取自校名,旨在号召学子秉承学校精神,将个人品格修养与团结互助的集体意识共融。活动形式上是学校心理健康教育与体育教育深度融合的创新举措,是下好“心理”与“运动”协同育人一盘棋,帮助同学们在体育锻炼中释放压力、润泽情绪、锻造意志,实现身心互促、和谐发展的育人目标。她勉励广大同学积极投入,在奔跑中为成长“心”途赋能,并宣布活动正式启动。

为确保活动安全有序进行,体育教研部负责人现场介绍了跑步注意事项,提醒同学们在快乐奔跑的同时要注意安全。紧接着,全场同学在热身教练的带领下进行了集体热身运动,为接下来的悦跑做好充分准备。

本次悦跑活动特别设置了三大趣味环节:“PAO掉坏情绪”引导同学们在奔跑中撕下负面情绪标签,投入“情绪垃圾桶”,完成一场仪式感十足的“心灵排毒”;“情绪加油站”则为参与者提供“超开心”“自信”“阳光”等积极贴纸,让整条跑道化作一条流动的“正能量光谱”;“奔跑中的多巴胺加油站”以动人旋律为跑者注入活力,消解疲惫。

健康的体魄是青春亮丽的底色,阳光的心态是成就未来的基石。此次活动不仅是一场感受激情与活力的运动,更是一次心灵疗愈的旅程。同学们在奔跑中释放情绪、收获快乐,展现了青春应有的朝气与力量。进一步探索创新心理健康教育与体育、美育、劳动教育深度融合的有效路径,营造更为积极向上、互助关爱的校园文化氛围,共同为同学们的成长成才保驾护航。

(审核 蒋祝仙 编辑 宗相佚)

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